Гэр бүлийн амьдрал 2023, Есдүгээр

Сургуульд буцаж очихдоо сандрах нь хэвийн үзэгдэл юм, ялангуяа хэрэв та COVID-19 тахлын үед виртуал сургуульд нэг жил эсвэл түүнээс дээш хугацаагаар суралцсан бол. Бие даасан сургуульд шилжих нь тэвчээр, зориг шаарддаг боловч танд ийм боломж байна!

Үүнийг "аймшигтай хосууд" гэж нэрлэсэн хүн ямар нэгэн зүйлд өртсөн байж магадгүй юм! Сэтгэл хөдлөлийн өргөн цар хүрээ, хөдөлгөөн ихсэх, эцэс төгсгөлгүй мэт санагдах бяцхан хүүхдүүд эцэг эхчүүдэд цоо шинэ бэрхшээлийг авчирдаг. Хэрэв та уурласан нярай хүүхдийг тайвшруулахад хэрхэн туслах талаар бодож байгаа бол бүү ай.

Гэрийн ажлыг хуваарилах нь хосуудын дунд маргаан үүсгэдэг. Ихэнхдээ нэг хүн түншийнхээ туслалцаагүйгээр ихэнх эсвэл бүх ажлыг өөрсдөө хийж дуусдаг юм шиг санагддаг. Энэ нь дургүйцэл, маргаан үүсгэж болзошгүй юм. Нөхрөөсөө гэрийнхээ эргэн тойронд илүү их туслалцаа үзүүлэхийг хүсэхээсээ өмнө тодорхой төлөвлөгөө гаргах нь хэрүүл маргаан гарахаас зайлсхийж, эцэст нь хоёуланд нь хийх ажлыг илүү үр дүнтэй, тохь тухтай болгоно.

Таны бяцхан хүүхэд өсч томрох тусам тэд шинэ зүйлийг сурах хүсэл эрмэлзэлтэй байгааг та анзаарсан байх. Тэд аль хэдийн өөрсдөдөө зарим зүйлийг зааж сургасныг та бас анзаарсан байх. Магадгүй тэд ойрын хугацаанд оймсоо тайлж байгаа байх. Та тэдэнд дараагийн алхамд нь тусалж чадна.

Хүүхдээ хамраа үлээж сургах нь эрүүл ахуй, ёс суртахууны хичээл юм. Хоёр настай хүүхдүүд эцэг эх, ах эгч нараа дууриаж энэ чадварыг эзэмшиж эхэлдэг. Хүүхдээ хамраа үлээхийг заах хамгийн хялбар арга бол түүнийг маш их магтаалаар хоёр бүрэлдэхүүн хэсгээр нь заах явдал юм.

Гудамж, гудамжны гарц нь хүүхдийнхээ аюулгүй байдалд заналхийлж байгааг эцэг эх бүр мэддэг. Хүүхдүүд насанд хүрэгчид шиг зай, хурдыг үнэлэх чадваргүй байдаг. Тиймээс бага байхаасаа л гудамжны аюулгүй байдлыг зааж сургах нь илүү чухал юм. Та гадуур явж байхдаа явган хүний гарц дээр зогсох, замын дохиог дуулгавартай дагаж мөрдөх гэх мэт аюулгүй байдлыг хангахын тулд хийх ёстой алхмуудаа тэдэнд үзүүлээрэй.

Ихэнх хүүхдүүд 3, 4 насандаа өөрсдийгөө хувцаслаж чаддаг бөгөөд хүрэмээ хэрхэн яаж өмсөхөө олж мэдмэгц тэд үүнийг өөрөө оёхыг хүсэх нь ойлгомжтой болно. Цахилгаан товч нь хүүхдүүдийг сурахад нь бухимдуулдаг боловч тэдний нарийн моторт чадварыг хөгжүүлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг тул тэвчээртэй байж, энэ чухал чадварыг заахдаа бүтээлч сэтгэлгээтэй байгаарай.

Таны хүүхэд өсч хөгжихийн хэрээр түүнд илүү хараат бус байх шаардлагатай болдог. Тэр илүү их зүйлийг бие даан хийхийг хүсэх болно. Ихэвчлэн өсч буй хүүхэд өөрөө бие даан туршиж үзэхийг хүсдэг зүйл бол өөрийгөө хооллох, хувцаслах, шүдээ угаах явдал юм.

Хүүхдүүд нарийн моторт ур чадвараа хөгжүүлсний дараа бие дааж, бие дааж, бие даан хийх чадвартай болдог. Хэрэв таны хүүхэд 4-6 настай бөгөөд цамцаа товчлох эсвэл харандаагаар зурах чадвартай бол гутлаа хэрхэн уяж сурахад бэлэн байж магадгүй юм.

Хэрэв таны зорилго бол хүүхдээ сэтгэн бодохыг заах явдал юм бол та тэдний шүүмжлэлтэй сэтгэх чадварыг хөгжүүлэхийг хүсч байгаа юм. Та асуултуудаа өөр өөрөөр илэрхийлж, "хэрхэн", "яагаад" гэсэн олон асуулт асууж, тэднийг бодож сэтгэхийн тулд дагаж мөрдөх замаар хүүхдүүдэд шүүмжлэлт сэтгэлгээг өдөөж болно.

Эцэг эх, хамаатан садан эсвэл хүүхдүүдтэй ажилладаг эсэхээс үл хамааран хүүхдүүдэд хоол хүнс, хоол тэжээлийн талаар заах нь чухал ажил юм. Тэнцвэр, төрөл зүйлд анхаарлаа хандуулж, шаардлагатай хэмжээний шим тэжээлийг авах хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, үүнийг хөгжилтэй өнгөрөөхийг хичээгээрэй!

Нялх хүүхэд олон нийтийн газар, тэр ч байтугай шөнийн цагаар орондоо живхээ тайлахад энэ нь танд жаахан ичмээр, урам хугарах болно. Гэсэн хэдий ч танай хүүхэд судлах эсвэл өөрийгөө илүү тохь тухтай байлгах гэсэн байгалийн хүсэлд л хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Заримдаа хүүхдийг хэчнээн их хайрлаж, халамжилж байсан ч хамаагүй уурлах нь бий. Байнга гомдоох, хашгирах, уйлах, зүгээр л бүдүүлэг байх нь таны тэвчээргүй байдал, толгойны өвчин тусах магадлалтай. Энэ бүгдийг танд зөвшөөрөхийн оронд тайван байж, хариу үйлдэл үзүүлэхээс өмнө нөхцөл байдлыг уншаарай.

Нялх хүүхдүүд ихэвчлэн эрч хүчтэй, анхаарал сарниулдаг бөгөөд тайван сууж, биеэ авч явах шаардлагатай бол тэд эвгүй, эвгүй, эвгүй байдалд ордог. Энэ бол туйлын хэвийн үзэгдэл бөгөөд хэрэв нялх хүүхэд чинь нэг минутын хугацаанд анхаарал хандуулах ёстой юм шиг санагдаж байвал санаа зовох хэрэггүй.

Хүүхдүүд угаасаа сониуч зантай бөгөөд ихэнхдээ хамгийн тохиромжгүй үед өөрсөддөө хүрч эхэлдэг. Тэдний зан авирыг шийдвэрлэхдээ хүүхдээ бүү хэтрүүл, бүү ич, харин тайван, үнэн зөвөөр нь ярь. Тэдэнд өөр хувилбар өгч, бие махбодийн хүч бүү ашиглаарай.

Таны хөлд орж буй хүүхэд эцэс төгсгөлгүй энергитэй мэт санагдаж болох ч заримдаа та ядарсан эсвэл аюултай газар аваачиж өгөх хэрэгтэй болдог. Нялх хүүхдээ тэврэх цаг болоход бэртэл гэмтэл авахгүйн тулд аюулгүй авч явахаа мартуузай. Тэднийг авч явахдаа та урд нь байлгаж, дүүгүүрт байрлуулж эсвэл нуруун дээрээ зөөгчдөө барьж болно.

Нялх хүүхдийн эцэг эхийн хувьд тэдний зан авир ямар гайхалтай, инээдтэй, үнэхээр гайхмаар болохыг та мэднэ. Бусад олон сонирхолтой зүйлсийн дотроос таны өсөн нэмэгдэж буй тайк дэлхий ертөнцийг хувцасны сонголттой газар гэж үздэг. Хэрэв таны хүүхэд тохиромжгүй үед хувцсаа тайлах дуртай болсон бол та зан авирынхаа шалтгааныг олж тогтоох, хувцаслах хэв маяг, хувцасны сонголтоо өөрчлөх, нялх хүүхдэдээ нүцгэн цагийг зааж өгөх зэргээр асуудлыг шийдэж чадна.

Нялх хүүхэд шилэндээ наалдах нь элбэг байдаг. Лонх нь ихэвчлэн зуршил болж хувирдаг тайтгарлын эх үүсвэр болдог. Гэсэн хэдий ч нялх хүүхдээ лонх биш аяга хэрэглэхэд шилжүүлэх нь чухал юм. Үүнийг хийхийн тулд та эхлэхээсээ өмнө үүнийг хийх цагийг тодорхойлох хэрэгтэй.

Олон хүүхэд, хүүхдүүд амьдралынхаа эхний хэдэн жилд хуруугаа хөхдөг. Хуруугаа хөхөх нь тэдэнд аюулгүй байдал, аз жаргалыг мэдрүүлдэг. Хүүхэд эрхий хуруугаа хөхөх нь туйлын байгалийн зөн совин бөгөөд ерөнхийдөө хүүхдийг эрхий хуруугаа хөхөх нь хор хөнөөлгүй боловч өсч томрох тусам таны хүүхдийн шүд, нийгэмд дасан зохицоход асуудал үүсгэдэг.

Хөлд орж буй олон хүүхэд хуурамчаар уйлах нь анхаарал татахын тулд эцэг эхийнхээ бухимдлыг төрүүлдэг. Хуурамч уйлах нь дүр төрхийг үүсгэж болох боловч энэ нь сурч мэдсэн зан чанар учраас хэдхэн энгийн алхамаар засахад харьцангуй хялбар байдаг.

Зарим эцэг эхчүүдийн хувьд нялх хүүхдээ хос гутал өмсүүлэх нь жинхэнэ тэмцэл юм. Олон хүүхдүүд хөл нүцгэн явах дуртай байдаг бөгөөд энэ нь гэртээ байхдаа тэдэнд тохиромжтой байдаг. Гэсэн хэдий ч хүүхдүүд аюулгүй байдал, эрүүл ахуйн үүднээс гэрийнхээ гадаа гутал өмсөж сурах хэрэгтэй.

Нялх хүүхэд зөнгөөрөө хөх, лонхоороо хөхдөг. Тэд өсч томрох тусам илүү олон төрлийн хоол хүнс хэрэглэдэг бөгөөд нялх хүүхэд байхдаа бие даан идэхийг хүсдэг. Гэсэн хэдий ч өөрийгөө хооллох нь тодорхой ур чадвар шаарддаг. Та хүүхдээ сурахад нь туслах чухал үүрэг гүйцэтгэж чадна.

Нэг минутын дотор таны хоёр настай хүүхэд тэврэлт, үнсэлт, инээдээр дүүрэн байх бөгөөд дараагийнх нь тэд уурандаа шалан дээр хашгирч байна. Заримдаа та үүнийг юу өдөөсөн болохыг мэдэхгүй байж магадгүй юм. Уур бухимдал нь танд үнэхээр урам хугарах болно, гэхдээ энэ нь бага насны хүүхдүүдэд түгээмэл тохиолддог бөгөөд таны хүүхэд 3 1/2 орчим байхад сайжрах хандлагатай байдаг гэдгийг санах нь зүйтэй.

Бага насны хүүхдүүд тусгаар тогтнол, өмчлөлийн тухай ойлголтуудын талаар дөнгөж сурч эхэлж байна. Энэ үед хуваалцах нь маш хэцүү газар нутаг байж магадгүй юм. Хэрэв та тоглоомын төлөө байнга тэмцдэг нялх хүүхэдтэй тэмцэж байгаа бол санаа зовох хэрэггүй - тэдний зан төлөв хэвийн, хөгжилд тохирсон байдаг.

Хүүхдээ аяга тавгаа угааж сургах нь олон талын ач тустай, тэр ч байтугай амьдрах чадварыг хөгжүүлэхэд тусалдаг. Бага насны хүүхдүүдийн хувьд энэ нь нарийн моторт ур чадварыг ашиглахыг дэмжиж, ус, бөмбөлөгөөр тоглох замаар сурахыг дэмждэг. Ахмад насны хүүхдүүдийн хувьд энэ нь цэвэр байдал, сахилга батыг дэмжиж, өрх гэрийн ажилд хувь нэмэр оруулж буй мэт сэтгэгдэл төрүүлэхэд тусалдаг.

Бүх тэмдэглэлт өдрүүд нь чухал үе шатууд боловч харилцааны нэг сарын ойг бодвол төөрөлдсөн хүмүүс цөөн байдаг. Энэ бол том асуудал уу, үгүй юу? Та үүнийг хайртдаа бэлэг өгөх замаар тэмдэглэх ёстой юу? Энэхүү нийтлэл нь таны харилцаанд яг тохирох зүйлийг олж авахад тань туслах болно.

Живх солих нь ихэвчлэн шинэ эцэг эх, асран хамгаалагчдын хувьд айдас, айдас, хошигнолын эх үүсвэр болдог. Хуушуур, нярай хүүхдэд тууралт гарахгүй байхын тулд живхээ хэдэн цаг тутамд сольж байх шаардлагатай. Живх солих станц үүсгээрэй, ингэснээр та нэг удаагийн эсвэл даавуун живхийг хялбархан сольж болно.

Анх удаа эцэг эхчүүд хүүхдээ уйлахыг зогсооход хэцүү байдаг. Нялх хүүхэд бараг өдөр бүр, ялангуяа эхний хэдэн сард уйлах нь туйлын байгалийн жам юм. Дараагийн саруудад хүүхдээ тайвшруулах хугацаа өгч болох боловч эрт үед та тэдний санаа зовоосон асуудлыг яаралтай шийдвэрлэх хэрэгтэй болно.

Хуримын хүлээн авалтаа төлөвлөх нь маш их хүчин чармайлт шаарддаг бөгөөд бүгд хүлээн авалт хийх газар, хүлээн авалтын төрлийг шийдэхээс эхэлдэг. Бүү ай, энэ нь аль зүйлийг хамрах ёстойг, үүнээс гадна юу хийхээ мэдэж байвал маш хөгжилтэй байх болно.

Хөхөөр хооллох нь таны хүүхэд эрүүл амьдралын хэв маягийг эхлүүлэх баталгаа болдог. Хөхний сүү нь таны хүүхдэд хэрэгтэй бүх тэжээлийг агуулдаг бөгөөд энэ нь тэдний эмзэг хоол боловсруулах системд бүрэн нийцдэг бөгөөд дархлаа танаас нялх хүүхдэд хөхний сүүгээр дамждаг тул таны хүүхдийн дархлааг хөгжүүлэхэд чухал үүрэгтэй.

Жижиг хурим нь том хуримаас өөр мэдрэмжтэй байдаг. Энэ нь илүү дотно, илүү дотно бөгөөд танд хамгийн чухал хүмүүстэй цагийг чанартай өнгөрүүлэх боломжийг олгодог. Гэсэн хэдий ч жижиг хурим хийх нь том хурим хийхээс илүү хялбар байдаг гэж та бодож болохгүй.

Гэр бүлийн асуудлаа шийдэхийг оролдох нь маш хэцүү үйл явц бөгөөд та хаанаас эхлэхээ ч мэдэхгүй байж магадгүй юм. Гэрлэлт бүр өвөрмөц байдаг тул зөрчилдөөнийхөө гол асуудлуудыг тодорхойл. Шийдэл олохын тулд та болон таны хань нээлттэй, бүтээлчээр харилцах хэрэгтэй болно.

Гэрлэлтээ цуцлуулах нь хэзээ ч амар хялбар шийдвэр биш бөгөөд үүнд хангалттай судлах шаардлагатай байдаг. Нөхцөл байдал бүр өвөрмөц боловч үл тоомсорлох, шүүмжлэх, хамгаалалт хийх, чулуугаар хана цохих зэрэг анхааруулах гол шинж тэмдгүүд нь ноцтой асуудалд хүргэж болзошгүй юм.

Гэр бүл, ажил мэргэжил, хобби, харилцаандаа анхаарал тавих байнгын дэглэмд орох нь заримдаа амархан байж болох бөгөөд таны гэрлэлт яг л өөр зүйл шиг санагдаж эхэлдэг. Гэхдээ гэрлэлтээ шинэ, сэтгэл хөдөлгөм байлгах нь санагдаж байгаа шиг хэцүү биш юм!

Гэрлэсэн хүнтэй болзох нь хэцүү байдаг, ялангуяа түүнд дурласан бол. Ийм зүйл тохиолдох магадлал багатай ч гэсэн танай хүн эхнэрээ чиний төлөө орхино гэж та найдаж байгаа байх. Хэрэв та болон таны эр хүн ийм байх ёстой гэдэгт итгэж байгаа бол түүнд юу мэдэрч байгаагаа, юу хүсч байгаагаа ярилц.

Хамтрагчтайгаа хийх романтик харилцааны хүсэл тэмүүлэл тань арилж байгааг та мэдэрч байна уу? Та хамтрагчтайгаа хамт байсан зүйлээ алдаж, дахиж хэзээ ч авч чадахгүй байхаас айдаг уу? Хэрэв тийм бол үргэлжлүүлэн уншиж, харилцааныхаа хүсэл тэмүүллийг хэрхэн сэргээх талаар олж мэдээрэй.

Ямар ч салалт сайхан байдаггүй бөгөөд найдаж байсан шигээ найрсаг байх нь ховор байдаг. Гэр орноо алдах, аюулгүй байдал, санхүү, тайтгарал, дотно байдал гэх мэт харилцаагаа таслахад цөөн хэдэн нэр дурдахад маш их хохирол амсдаг. Гэсэн хэдий ч салж буй хосууд харилцаагаа орхихын тулд аль болох тайван, стрессгүй байхын тулд сурч болох зарим стратеги байдаг.

Гэр бүл салалт нь гэрлэлт шиг амьдралыг өөрчилж чаддаг үйл явц юм. Хэрэв та болон таны эхнэр, нөхөр салах ажиллагааг эхлүүлсэн бөгөөд эвлэрэхийг хүсч байвал эвлэрэх боломжтой. Нийгэм, гэр бүлийн тогтвортой байдлыг хангахын тулд хууль нь гэрлэлтийг дэмжиж, салалтыг зогсоохыг хичээдэг.

Гэрлэлтээ цуцлуулахад эрэгтэй хүнд туслах нь амархан гэж хэн ч хэлээгүй, ялангуяа та түүнд дурлаж байгаа бол. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та тэр хүнтэй үнэхээр холбоотой байсан бол түүнийг салах тухай үнэхээр ярилцаж, тайвшруулж, дэмжиж, түүнтэй хамт шинэ зүйл хийж байгаад салсан гэдгээ батлах хэрэгтэй.

Та болон таны хамтрагчтай тулгарч болзошгүй бэрхшээлээс үл хамааран гэрлэлтээ цуцлуулах шийдвэрийг хэзээ ч хөнгөнөөр гаргаж болохгүй. Гэр бүл салалтыг маш сайн толгойтойгоор авч үзэх ёстой бөгөөд ялангуяа бага насны хүүхдүүд оролцдог бол энэ нь зөв алхам гэдгийг баталгаажуулах цаг өгөх ёстой.