Хөөрхөн шинэ муур авах нь сэтгэл хөдөлгөм туршлага боловч эхний үе шатанд түүнийг айлгах нь амархан байдаг. Муур шинэ орчинд дасан зохицож, танд итгэж сурахад цаг хугацаа хэрэгтэй бөгөөд түүнд энэ орон зайг өгөх нь чухал юм. Хэрэв та муураа эргэн тойрондоо тохь тухтай байлгахыг хүсч байвал түүнд зай гаргаж өгөх, түүнтэй холбох, зөв арчлах хэрэгтэй.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: муурандаа зай гаргах
Алхам 1. Муураа жижиг өрөөнд хэдэн өдрөөс хэдэн долоо хоног байлга
Шинэ муур авахдаа угаалгын өрөө гэх мэт аюулгүй байдлыг мэдрэх жижигхэн зай гаргах нь чухал юм. Ус, хоол хүнс, хог хаягдал, унтах зүйл, нуугдах газар, зарим тоглоом, маажих пост гэх мэт шаардлагатай бүх зүйлийг заавал өгөх хэрэгтэй.
- Муураа байшин руу гарахыг хүсэх хүртэл түүнийг тав тухтай байлгаарай.
- Таны муурны хоолны газар хялбархан хүрэх боломжтой эсэхийг шалгаарай.
- Хэрэв танд өөр гэрийн тэжээвэр амьтан байгаа бол түүнийг тохь тухтай болтол нь муурнаас нь хол байлга.
Алхам 2. Муурныхаа орчныг аль болох тайван байлгаарай
Хэрэв танд зурагт чанга хардаг хүүхдүүд, тэнүүчлэх дуртай нохой, эсвэл гэрийнхээ турш хашгирах хандлагатай бол муур чинь үүнийг мэдрэх болно. Муурныхаа орчинг чимээгүй байлгаж, эзлэхүүнээ байгаа өрөөнд нь тохируулахыг хичээ.
- Таны мууранд гэрийнхээ бусад хэсгээс холгүй тайван цаг үргэлж ухрах боломжтой нэг өрөө байрлуулахыг хичээгээрэй. Ихэнхдээ хамгийн хялбар сонголт бол анхны аюулгүй орон зай байдаг, гэхдээ та хүсвэл түүнд нэмэлт өрөө өгч болно.
- Хэрэв та гэрийн тэжээвэр амьтан эсвэл хүүхэдтэй бол түүнийгээ муурныхаа аюулгүй өрөөнөөс үргэлж хол байлга.
Алхам 3. Муурныхаа өрөөнд тайван цагийг сайхан өнгөрүүлээрэй
Энэ бол таны зориулалтын өрөө эсвэл тэдний нуугдаж байгаа өрөө эсэхээс үл хамааран мууртай хамт цагийг өнгөрөөхийг хичээ. Бичиг баримт бүрдүүлэх, ном унших, зурагт чимээгүй үзэх, юу ч хамаагүй тайвширна.
- Мууртайгаа дуу хоолойдоо дасахад нь туслахын тулд тайвшруулж, зөөлөн өнгөөр ярь.
- Тантай эвтэй байх үед муураа өрөөндөө тэжээгээрэй.
Алхам 4. Муураа аль болох босоо зай гаргаж өг
Муур нь өндөр байснаа танай гэрийг судлах магадлал өндөр байдаг тул хүрээлэн буй орчноо ажиглахад аюулгүй, тохь тухтай байдаг. Босоо орон зайг нэмэгдүүлэх муурны мод болон бусад тавилгад хөрөнгө оруулах талаар бодож үзээрэй.
- Босоо зай гаргахын тулд номын тавиурынхаа дээр дэвсгэр тавь.
- Муураа амрахын тулд хананд эсвэл хаалган дээр тавиур тавь.
- Муураа тавиур дээр гаргахын тулд амттан эсвэл өдтэй тоглоом ашиглаарай.
Алхам 5. Муураа зугтах олон замыг зааж өгөөрэй
Гэр орноо цэвэрлэж, гарцгүй газар байгаа эсэхийг шалгаарай. Муураа байшингаа тойрон хөдөлж, бүх зүйлийг аль болох эмх цэгцтэй байлгахад хангалттай тавиур өгч байгаарай.
- Таны муур хавчуулагдсан үедээ эвгүй байдалд орох магадлал өндөр байдаг.
- Өрөө бүрт муураа өрөөнөөс зугтах арга зам байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Боломжтой бол өрөө бүрт дор хаяж нэг босоо зугтах замыг бий болгохыг хичээ.
3 -ийн 2 -р арга: мууртайгаа холбох
Алхам 1. Муураа нуугдахаас зайлсхийхийн тулд амттан ашиглаарай
Хэрэв таны муур байшинд тэнүүчилж эхэлмэгц танаас айсан хэвээр байвал зөөлөн өнхрүүлээрэй. Хэрэв тэр амттанг идвэл өөр нэгийг өгөхийг хичээгээрэй. Энэ үйл явцыг үргэлжлүүлээрэй, та болон амттан хоорондын зайг багасгаж муурыг улам ойртуулна.
- Шалан дээр хэвтэж, мууртайгаа амттан өгөхдөө урам зоригтой ярь.
- Муурыг хэзээ ч бүү хүчлээрэй. Хэрэв тэр зугтаж эхэлбэл амттанг тавиад орхино уу.
Алхам 2. Муур руугаа аажмаар нүдээ анивчаарай
Таны муур танд удаан анивчихад энэ нь танд хайртай, итгэж байгаагийн шинж юм. Үүнийг санаж, үүнтэй адил зүйлийг хий! Чамайг харах үед нүдээ аажмаар хааж, 1-2 секундын турш хаалттай байлгаад аажмаар нээ. Хэрэв таны муур анивчих юм бол тэр танд илүү тохь тухтай болж эхэлснийг та мэднэ.
- Хэрэв таны муур хангалттай тав тухтай байвал түүнийг тэжээх эсвэл өвөр дээрээ тэврэх үедээ нүд ирмэ.
- Нүдээ ирмэх зуураа мууртайгаа тайвшруулах хоолойгоор ярь.
Алхам 3. Мууртайгаа эвтэйхэн тоглоорой
Таны муур нуугдахаа болих хангалттай итгэлтэй болж эхэлмэгц түүнтэй харьцаж эхлээрэй. Жишээлбэл, муур тоглоомын өдний үзүүрийг газар тавиад хурдан, жижиг хөдөлгөөнөөр хөдөлгөнө. Хэрэв таны муур сонирхож байвал түүнтэй аль болох удаан тоглож байгаарай.
- Мууртайгаа тоглохын тулд үйрмэг цаас ашиглаарай.
- Цаг, CD эсвэл бусад цацруулагч зүйлээр тусгал үүсгэж, муураа хөөж өгөөрэй.
- Гэрийн тэжээвэр амьтдын дэлгүүрт очиж, муурандаа зориулж арилжааны тоглоом худалдаж аваарай.
- Муураа тоглож байхдаа магтахаа мартуузай.
Алхам 4. Муураа тав тухтай байлгахын тулд шинэ зочдод танилцуул
Хэрэв тантай ойр ойрхон уулздаг хүмүүс байвал муураа тэдэнд танилцуулаарай. Муураа угаалгын өрөө гэх мэт жижиг өрөөнд оруулаарай. Дараа нь зочныг оруулаарай. Тэднийг хэт их бүү тулгаарай, тайван зан авирыг амттангаар шагнахаа мартуузай.
- Таны муур шинэ зочинтой тав тухтай байхын тулд нэгээс илүү танилцуулга шаардагдах болно гэдгийг санаарай.
- Та мууртайгаа танилцуулахаасаа өмнө зочин бүртэй ярилцаж, мууртайгаа хэд хэдэн удаа уулзахад тухтай байгаа эсэхийг шалгаарай.
3 -ийн 3 -р арга: муураа тэжээх
Алхам 1. Муураа хамгийн түрүүнд танд ирүүлээрэй
Муураа шууд бүү тэжээ! Та танихгүй хүн хэвээр байгаа бөгөөд түүнийг тэжээхийг оролдох нь түрэмгийллийн шинж чанартай болно. Дэргэд чинь дасахад хэсэг хугацаа өг, бэлэн болмогц чамд ойртох болно.
Муур тань руу ойртох хүртэл хэзээ ч бүү тэжээ
Алхам 2. Муураа болгоомжтой, аажмаар тэжээгээрэй
Муур танд ойртсоны дараа аль болох удаан, зөөлөн хөдөл. Үүнд сэтгэл догдолж хашгирахгүй байхыг хичээгээрэй.
- Муураа бага зэрэг эрхлүүлснийхээ дараа боль. Шинэ мууртай хамт байхын тулд шаргуу тоглох нь хамгийн сайн арга юм. Гэрийн тэжээвэр амьтан авахыг хүсч байвал муураа гар эсвэл хөлөө эрүүгээр нь түлхээрэй.
- Муурны толгой дээр гараа тавихаас зайлсхий, учир нь энэ нь заналхийлж магадгүй юм.
- Муураа толгой, эрүүний доор, нуруун дээр, чихний ёроолд тэжээгээрэй.
- Муураа гэдэс, сүүл, хөл, хөлөөрөө бүү тэжээ.
Алхам 3. Муур чинь исгэрэх, сүүлээ мушгих, эсвэл зугтах үед муурыг өдөөхөөс зайлсхий
Та муураа тэжээх гэж гараа сунгахдаа түүний зан байдлыг анхаарч үзээрэй. Хэрэв энэ нь айж, уурлах шинж тэмдэг илэрвэл өөрт тань ойртох хүртэл дахин бүү хүрээрэй.
Муураа дасан зохицохдоо түүнтэй харилцах харилцааг өөрөө хариуцаж байгаагаа мэдэрч байгаарай
Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно
Зөвлөмж
- Муур таны энхрийлэлийг хүсч байхдаа хамараа илэх болно.
- Дээрх аргуудын аль нь ч тус болохгүй бол муурны зан үйлийн зөвлөхтэй ярилцах талаар бодож үзээрэй.
- Зэрлэг муурнууд гэрийн тэжээвэр муурнаас илүү тохь тухтай болоход удаан хугацаа шаардагдах болно гэдгийг санаарай.
- Хэрэв таны муур исгэрэх, архирах эсвэл тааламжгүй мяулах юм бол энэ нь таныг ганцааранг нь орхих цаг болсон гэсэн үг юм.
- Цэвэрлэх нь муур аз жаргалтай байна гэсэн үг биш юм. Заримдаа муур сандарсан эсвэл айсандаа хөхрдөг. Хэрэв муур цухуйвал энэ нь таны хамгийн сайн найз гэж автоматаар бүү бодоорой!
Анхааруулга
- Муураа хэзээ ч хөөж болохгүй, эс тэгвээс та тэднийг дайрч байгаа юм шиг санагдаж магадгүй юм.
- Муур руу хэзээ ч битгий хашгираарай, эс тэгвэл та түүнийг айлгах болно.
- Зарим муур эвгүй үедээ хазах болно. Хэрэв муур чамайг хазаж, хазах гэж оролдвол, эсвэл тэврээд байвал энэ нь тэднийг ганцааранг нь орхих цаг болсон гэсэн үг, эсвэл та тэдэнд таалагдаагүй байдлаар нь хүрч/тэжээнэ гэсэн үг юм. Хэрэв танд ямар нэгэн зовиур, өвдөлтийн шинж тэмдэг илэрвэл муураа тайван орхи.
