Хэрэв таны харилцаа хадан дээр байгаа бол таны найз охин өөр хүнтэй уулзаж байна гэж сэжиглэж магадгүй юм. Энэ бол хэцүү үе байж болох ч таны сэжиглэл бодитой эсвэл зүгээр л паранойи гэдгийг яаж мэдэх вэ? Зөв шинж тэмдгүүдийг хайж олох, хариуцлагатай, хүндэтгэлтэй хандах, хамтрагчтайгаа харилцах харилцааныхаа талаар тойрон хүрээлэхээс илүү нээлттэй, эрүүлээр ярьж сурах нь чухал юм.
Алхам
3 -р хэсгийн 1: Анхааруулах тэмдгийг хайж байна
Алхам 1. Тэр танд сонирхолгүй болж магадгүй шинж тэмдгийг ажиглаарай
Хүмүүс янз бүрийн шалтгаанаар хууран мэхэлдэг боловч энэ нь ихэвчлэн хэн нэгэн харилцаандаа сэтгэл дундуур байх үед тохиолддог. Хэрэв та найз охиноо өөр хүнтэй уулзаж магадгүй гэж сэжиглэж байгаа бол таны харилцаа бага зэрэг буурч магадгүйг анхааруулах тэмдгийг ажиглаарай. Найз охин чинь байгаа эсэхийг харахын тулд:
- Илүү бага дууддаг
- Та хамт байхад анхаарал сарниулсан бололтой
- Өөр өөр хувцасладаг
- Төлөвлөгөөгөө тогтмол цуцалдаг
- Тэр хаашаа явж байгаа талаар танд худлаа ярьж байна
Алхам 2. Түүний утас, мессеж бичих зуршлыг ажиглаарай
Хамт гадуур байхад найз охин чинь тантай холбоо барихын оронд ихэнх цагаа утсандаа толгойгоо дарж өнгөрөөдөг үү? Тэр ялангуяа хэн нэгэнтэй ярилцах гэж хэт их завгүй байгаа бололтой?
- Маш их мессеж бичих нь нүд цоорох шинж тэмдэг, эсвэл ээждээ мессеж бичиж байгаагийн шинж байж магадгүй юм. Тэр хэнтэй ярьж байгаагаа санаж байхыг хичээгээрэй. Шаардлагатай бол "Яаралтай тусламж үзүүлэхгүй бол бид хамтдаа цагийг утсаараа биш одоо хамт өнгөрөөж чадна гэж найдаж байсан. Энэ зүгээр үү? Бүх зүйл зүгээр үү?"
- Түүний утасны нууц үгийг задалж, хувийн эд зүйлсээ ухаж бүү оролдоорой. Хэрэв та хамтрагчаа тагнах хэрэгцээг мэдэрч байвал таны харилцаа аль хэдийн муу байгаа бөгөөд та үүнийг зогсоох ёстой.
Алхам 3. Түүний нийгмийн сүлжээнд нэвтрэх зуршлыг ажиглаарай
Facebook, Twitter, Snapchat болон бусад олон нийтийн сүлжээ, мессеж бичих програмууд нь хууран мэхлэлтийг илүү төвөгтэй болгодог. Хэрэв та найз охиноо онлайнаар хуурч байж магадгүй гэж сэжиглэж байгаа бол болзох сайтын хуурамч данс нээж, үзэх боломжтой.
- Тэр хамт ажилладаг хүнийхээ зурган дээр маш олон сэтгэгдэл бичиж байгааг та анзаарсан уу? Битгий уурлаарай. Тэр хүссэн зүйлээ, хэний самбар дээр байрлуулахыг хүссэн хүн бүрт байрлуулж болно. Энэ нь тэр хуурч байгаа гэсэн үг биш, гэхдээ тэр таны харилцаанд ямар нэгэн сонирхол, оролцоо алдаж магадгүй гэсэн үг юм.
- Ямар ч тохиолдолд та найз охиныхоо имэйл, фэйсбүүк хуудас эсвэл нууц үгээр баталгаажсан бусад мэдээлэл рүү нэвтрэхийг оролдож болохгүй. Та сэжиглэж байгаа учраас итгэлээ алдах нь муу харилцаатай байна гэсэн үг юм.
Алхам 4. Цуцлагдсан төлөвлөгөө эсвэл хачин төлөвлөгөөг ажиглаарай
Хэрэв таны найз охин зан авирынхаа эсрэг зан авир гаргаж эхэлбэл энэ нь түгшүүр төрүүлэх шалтгаан болж магадгүй юм. Энэ нь яг юунаас бүрдэхийг хэлэхэд хэцүү, гэхдээ түүний хийж буй энгийн зүйлээс болгоомжлох хэрэгтэй.
- Хэрэв та хамтдаа төлөвлөгөө гаргаж байгаа бөгөөд найз охин чинь үүнийг гэнэт цуцалсан эсвэл өөрчилсөн бол энэ нь ямар нэгэн зүйл болж байгаагийн шинж байж магадгүй юм.
- Хэрэв таны найз охин ихэвчлэн орооцолддоггүй хүмүүстэйгээ оройтож уулзаж эхэлдэг бол та энэ тухай ярихыг хүсч магадгүй юм.
Алхам 5. Түүний найз охидтой ярилцахыг хичээгээрэй
Хэрэв таны найз охин таны харилцааны талаар хоёр дахь удаагаа бодож байгаа эсвэл өөр хүнтэй үерхэж байгаа бол энэ тухай хэн нэгэнтэй ярилцахыг хүсч магадгүй юм. Хэрэв та хөзрөө зөв тогловол тэд таны тавьсан албан тушаалд харамсах болно, тэгээд тэд цэвэрхэн гарч магадгүй юм.
- Гэм буруутай зүйлээр орж ирэхгүй, бухимдсан асуултаар орж ирээрэй. Найз нөхөддөө хэлээрэй, тэр сүүлийн үед үнэхээр алс хол байгаа юм шиг санагдсан бөгөөд яагаад гэдгийг нь сайн мэдэхгүй байна. Тэднээс харилцаагаа засахад тус болох ямар нэгэн зүйл мэдэж байгаа эсэхийг асуу.
- Хэрэв тэд үгүй гэж хэлсэн бол энэ нь тэд "үүнд орсон" гэсэн үг биш юм. Энэ нь таны найз охин хуурахгүй гэсэн үг байж магадгүй юм. Амрахыг хичээ.
Алхам 6. Харилцаа холбоо, түүнд хандах хандлагаасаа анхааруулах тэмдгийг хай
Та байж болох хамгийн сайн хамтрагч нь мөн үү? Та харилцааны эрүүл мэндэд эерэгээр хувь нэмэр оруулж байна уу? Та харилцаагаа амжилттай болгохын тулд чадах бүхнээ хийж байна уу? Та хүндэтгэлтэй, эелдэг, өгөөмөр хамтрагч уу? Таны хамтрагч хуурч мэхлээгүй байж магадгүй, гэхдээ өөр хүн түүнийг холдуулж байгаадаа биш харин харилцаа өөрөө доошоо уруудаж байгаа болохоор харилцааны талаар тийм ч их урам зориггүй байгаа байх.
Алхам 7. Тэр таныг хуурч байгаа талаар гаж донтой эсэхийг анхаарч үзээрэй
Заримдаа хууран мэхэлж байгаа эсвэл хуурах хүсэлтэй хүн түншдээ өөрийн хандлагыг харуулах болно.
3 -ийн 2 -р хэсэг: Нууцаар явах
Алхам 1. Зальтай, түүний утсыг хар
Хууран мэхлэх олон нотлох баримтыг хэн нэгний гар утас эсвэл гар утаснаас олж болох боловч бусдын эд хөрөнгийг шалгаж, шугамыг давахгүйн тулд болгоомжтой, болгоомжтой хийх хэрэгтэй.
- Хэрэв та харах хэрэгтэй бол үүнийг "санамсаргүй байдлаар" хий. Утас нь унтарсан үед нүдний чинь булангаар хэнээс ирсэн бэ гэсэн мессеж ирэх үед үүнийг хараарай. Хэрэв хэн нэгнээс сэжиглэж буй урт текст байгаа бол танд ярих хангалттай шалтгаан байж магадгүй юм.
- Хэрэв та гар утсыг нь аваад мессежийн түүхийг гүйлгэж үзвэл хэн нэгний итгэлийг тэр чигт нь эвдэх болно. Тэгээд юу ч олж харахгүй бол чи тэнэг хүн болно.
Алхам 2. Хэвшлээ өөрчил
Хэрэв та найз охин тань байхгүй байхад танай газарт муухай хандаж магадгүй гэж санаа зовж байгаа бол, та ихэвчлэн гадуур байх үед сондгой үед гэртээ ирж, хэв маягаа тогтмол өөрчилж болно.
- Орж ирэх сайн шалтгаантай. Хэрэв та ихэвчлэн ажил, сургуулийнхаа ойролцоо өдрийн хоол иддэг бол өдрийн хоолоо хийх хэрэгтэй. Эсвэл гэртээ ирэхдээ эрт ирээрэй, гэнэтийн бэлэг бариарай.
- Хэрэв та хамт амьдардаггүй бол тэнд байх ёсгүй үедээ хэн нэгний үүдэнд битгий гарч ирээрэй. Энэ нь бүх зүйлээс илүү аймшигтай болж магадгүй юм.
- Найз охиноо үйлдэл дээр нь барьж авах нь үнэхээр хүнд гэмтэл авч болохыг мэдэх нь чухал юм. Жерри Спрингерийн тактикийг ашиглахаасаа өмнө энэ тухай ярих нь илүү дээр юм.
Алхам 3. Хэрэв та юу ч олоогүй бол хайхаа боль
Хэрэв таны харилцаа зовж шаналж байгаа бөгөөд та үүнд санаа зовж байгаа бол ямар нэгэн хууран мэхлэх загалмайтны аян дайныг үргэлжлүүлэх бус харин үүнийг үнэлж, сайжруулах эсвэл дуусгахад анхаарлаа хандуулаарай. Үүнээс том болоорой. Илүү сайн зүйл бол эхлээд бүү уурлаарай. Хэрэв та хамтрагчтайгаа ямар нэгэн асуудалтай байгаа бол эхлээд тэдэнд хандаарай.
Битгий санаа зов. Хэрэв та түүнийг чамайг хуурч байна гэж бодож байгаа эсвэл хаалттай хэлхээтэй телевизийн талаар бодож байгаа газруудад нүхний камер байрлуулах талаар бодож байгаа бол энэ харилцаагаа одоо л зогсоож, илүү эрүүлийг хайж олох хэрэгтэй
Алхам 4. Олсон зүйлээсээ үл хамааран харилцаагаа үнэл
Хэрэв таны найз охин хуурч байгаа бол яагаад, үүнээс болж харилцаагаа таслахыг хүсч байгаа эсэхээ бодоорой. Хэрэв таны найз охин хуурч мэхлэхгүй байгаа бол таны харилцаанд ямар өөрчлөлт гарч магадгүй гэж сэжиглэж байсан тухай бодоорой.
- Хэрэв та зүгээр л хуурамч болж хувирсан параной өвчнөөр шаналж байсан бол найз охинтойгоо ярилцаж, цэвэрхэн ирээрэй. Уучлаарай. Харилцааныхаа талаар илэн далангүй, шударга, итгэлтэй байдлаар ярь. Алдсан итгэлээ буцааж авахын тулд ажиллаарай.
- Хэрэв таны найз охин хуурч байсан бол түүнээс юу хийхийг хүсч байгаагаа асууж, үнэнч бус байдал нь таны хувьд харилцаагаа дуусгавар болгох эсэхийг шийдэхийг хичээгээрэй. Хэрэв энэ нь түүний хувьд дууссан бол хамаагүй. Хэрэв тэр үүнийг шийдэхийг хүсч байвал энэ нь үнэ цэнэтэй эсэхийг шийдэх ёстой.
3 -р хэсгийн 3 -р хэсэг: Ярилцах
Алхам 1. Тайван бай
Хэрэв найз охин чинь чамайг хуурвал юу болохыг таах уу? Энэ бол дэлхийн төгсгөл биш юм. Үнэндээ та үүнийг сайн зүйл гэж үзэх хэрэгтэй. Хэрэв таны найз охин хууран мэхлэх шаардлагатай гэж үзсэн бол энэ нь таны харилцаа ямар нэгэн байдлаар биелээгүй, магадгүй засварлах боломжгүй болсон гэсэн үг юм. Одоо бүх зүйл дуусч болно, та хоёулаа үр дүнгүй харилцаанд цаг заваа үрэхээ больж болно. Тайвширч, том амьсгаа аваад толгойгоо сэрүүн байлгахыг хичээ.
- Шаардлагатай бол хэргийн газрыг орхих хэрэгтэй. Хэрэв та найз охиноо хуурч байгааг олж харвал зүгээр л холдоорой. Хэрэв та ямар нэгэн нотлох баримт олвол хол яваарай. Найз эсвэл гэр бүлийнхээ хэн нэгнийг дуудаад энэ тухай ярь.
- Таны хийхийг хүсч буй хамгийн сүүлчийн зүйл бол хүчирхийлэл эсвэл үндэслэлгүй байдлаар цохих явдал юм. Энэ харилцааны хамгийн том хүн болоорой. Тайвширч, юу хийхийг хүсч байгаагаа шийдээрэй.
Алхам 2. Түүнийг аз жаргалтай байгаа эсэхийг асууж, хуурч байгаа эсэхийг бүү асуу
Салах нь хэцүү байдаг. Найз охин чинь чамайг гэсэн сэтгэлтэй байсан нь салахдаа шаналахаас зайлсхийхийн тулд нүүр царайгаа хэлэхийг нь хориглосон байж магадгүй юм. Тиймээс, үнэхээр таны найз охин хуурч байгаа эсэхээс үл хамааран та ямар ч байсан ийм байдалд хүрсэн гэсэн муу шинж тэмдэг юм. Бие биедээ бодитой, үнэнч байхыг хичээх нь чухал хэвээр байна.
- Найз охиндоо том асуулт асуугаарай. Та энэ харилцаанаас юу хүсч байна вэ? Та энэ харилцаанаас юу авахгүй байна вэ? Илүү сайн ажиллахын тулд би юуг өөрчилж чадах вэ?
- Аль болох тодорхой ярихыг хичээ. "Та яагаад намайг хуурсан юм бэ?" Гэх мэт асуултанд хариулах шаардлагагүй. эсвэл "Та түүнтэй юу хийсэн бэ?" Эргэж харах биш урагшлах чухал зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүл.
Алхам 3. Түүнээс юу хүсч байгаагаа асуу
Өөрийн мэдэрч байгаа шиг биш харин түүний мэдрэмж дээр анхаарлаа төвлөрүүлэхийг хичээ. Хууран мэхлэх нь таны сэтгэлийг эмзэглүүлж, хамтрагчтайгаа хуваалцахыг хүсч магадгүй, гэхдээ ухарч, эрч хүчээ хэрэгтэй газартаа төвлөрүүлээрэй.
- Хэрэв тэр аль хэдийн харилцаагаа орхисон бол санаа зовдоггүй хүнд сэтгэлээ өгөх нь утгагүй болно. Түүн дээр гараад яв. Хэрэв нэг тал үүнээс татгалзсан бол харилцаа дуусгавар болно.
- Хэрэв тэр үүнийг шийдэхийг хүсч байвал та ямар сэтгэгдэлтэй байгаагаа ярьж, хүсэх эсэхээ шийдэж болно. Та үнэнч бус байдлыг уучилж чадах уу, эсвэл итгэлцлийн саадыг засварлахын аргагүй эвдсэн эсэх талаар бодохыг хичээгээрэй.
- Хэрэв таны сэжиглэл буруу байсан ч та харилцааны хувьд ноцтой асуудалтай байгаа бол энэ талаар ярилцах нь чухал хэвээр байна.
Алхам 4. Түүний хэлэх зүйлийг сонс
Та ямар сэтгэгдэлтэй байгаагаа мэддэг гэж бодож байсан ч гайхаж магадгүй юм. Найз охиндоо ярилцах боломжийг олгож, түүний түүхийг сонсохыг хичээ. Энэ нь та уучлалт гуйх ёстой гэсэн үг биш, гэхдээ түүнд ярих боломж олгох нь чухал хэвээр байна. Та үргэлж харилцаагаа тасалж чадна.
- Найз охин чинь яагаад хуурсан байж магадгүй эсвэл хуураагүй байж магадгүй гэж та бодож байна гэж бүү бодоорой. Найз охиноо ямар нэгэн байдлаар буруутгаж, лекц унших гэж бүү оролдоорой. Түүнийг сонсоорой.
- Шаардлагатай бол та харилцан ярианы тоглоомыг туршиж үзэж болно. Үүн дээр цаг хэмжигч тавиад, бусад хүн яриаг нь тасалдуулалгүйгээр 15 минутын турш өөрийн үзэл бодлоо чөлөөтэй илэрхийлэх болно гэдгээ амла. Үүнийг дагах.
Алхам 5. Цаг нь болохоор сэтгэл хөдлөлөө хуваалцаарай
Хэрэв та харилцаагаа сайжруулах гэж байгаа бол үнэнч бус байдлаас болж гомдоосонтойгоо тэмцэх хэрэгтэй. Үүнийг хийх нь танаас шалтгаалах болно. Эхлээд түүний талыг сонсож, дараа нь өөрийн сэтгэл хөдлөлөө хуваалцах эсэхээ шийдээрэй, эсвэл зүгээр л түүнийг орхих нь дээр.
- Найдвартай найзтайгаа эхлээд сэтгэл санаа ямар байгаа талаар ярилц. Болсон явдлын талаар ямар нэгэн ойлголт олж авах нь өөрөө хэцүү байж болно. Болсон явдлын талаар ярилцаж, ямар нэгэн график мэдээлэл үлдээж, нэмэлт мэдээлэл аваарай.
- Олон хүмүүс хууран мэхлэх үйл явдлыг даван туулахад хэцүү байдаг. Хэрэв чамайг хуурсан хүнтэй хамт байх тухай бодоход тэвчихгүй юм шиг санагдаж байвал тэвчих хэрэггүй. Салах.
